15012018
\n
\nAnnars då? Livet rullar framåt, har försökt mig på att redigera bilder från Thailand men segt går det. Både för att datorn är otroligt, otroligt (!) seg men även för att jag är seg, haha. Känns som det blev en hel del bilder och majoriteten av dem är jag inte sådär jättenöjd med. De leder till att motivationen att fortsätta redigera inte riktigt finns där men ska försöka ta tag i mig själv nu i helgen! De är ju så kul att titta på de färdiga resultatet och faktist kunna bläddra igenom resan i bilder!
\nTror anledningen till att jag är missnöjd med bilderna är för att jag inte fotat på ett tag. När jag sedan tog bilder i Thailand va man väl lite ringrostig och tog bara för att få minnen ner på bild, typ. Ska samtidigt inte sitta här och säga att alla bilder är få dåliga, verkligen långt ifrån. Många är riktigt fina och sådär semester mysiga. De som fattas nu är att få dem redigerade! Lycka till till mig själv säger jag bara haha
Nytt år, nya mål
Hela 12 dagar har gått sedan datumet 2017 inte längre är. The new it är ju självklart 2018. Normalt brukar jag tycka förändringen på år är en jobbig övergång. Att komma ihåg att det nu är ett nytt år osv. Har bara riktigt svårt för de. Men detta år, 2018, tycker jag inte är så främmande och konstigt. 2018 känns lite sådär, som ett mysigt och härligt år. Kanske är det mitt år där massa spännande saker kommer ske? Vem vet.
Hur som, nytt år innebär ofta nya mål. Till en början tänkte jag att ehh, de är inte nödvändigt med att sätta mål, bara köra på som vanligt. Nu sitter jag på bussen och känner inte desamma, vill sätta upp mål för detta år. Mål jag verkligen ska sträva efter! Here it goes...
• Sluta sätta sådan stor press på mig själv
• Pröva något nytt
• Få in träningen i vardsgsrutinen
• Tänk på kosten och att äta alla måltider
• Spara pengar!
• Lägga sig i tid
• Kliv upp när alarmet ringer
• Läs många böcker, minst fem
• Våga ta för sig mer
• Resa
• Planera ut olika motiv för en tatuering
• Inte ta skit utan stå på mig
• Dagligen skriva om vad jag uppskattar
Panikångest
Min största rädsla har länge varit att misslyckas. Men för några månader sen var den rädslan inte lika stor. Då, i sin plats tog rädslan att leva med detta resten av livet över. Ska jag leva med att jag ibland får svårt att andas, toppen! Många gånger vill jag bara bryta ner i gråt av ingen speciell anledning, känslan av att explodera vilken sekund som helst för att man kämpar emot, den känslan är så stark. Då könner jag bra men panikångest, då är panikattackerna inte långt ifrån.
Jag är rädd, så rädd, att detta är något jag kommer få präglas med resten av livet. En annan rädsla jag har är att folk kring mig kommer tröttna. Att dem kommer tröttna på mig och ta sitt avstånd eller lämna mig för det. Många gånger säger jag inte att jag, där och då, har panikångest. Just för att jag inte vill tjata och trötta ut personer med just dem orden "jag mår inte jättebra just nu, har panikångest". Det känns som att folk tillslut kommer tro att jag skyller bort ett frånvarande och hängit beteende på ångesten, som att man tillslut tror att jag bara säger de för att ha något att skylla på. Hatar att säga att jag har ångest och skulle aldrig säga de bara för att så istället för att säga som det är låter jag det oftast vara. Har dock märkt att de inte heller är bra. När jag väl kommer till punkten att berätta så är det en viss lättnad. Men rädslan för att vara tjatig eller tappa greppet om den gnutta kontroll jag har från att få en panikattack, stoppar oftast mig. När det kommer till vissa personer kan jag även känna att, berättar jag tappar jag den gnutta kontroll jag har och allt kommer bara att rasa så fort att jag inte hänger med.
Jag är så fokuserar på att inte låta panikångesten vinna, att inte släppa greppet om den lilla kontrollen jag har om mig själv, att allt annat är ur fokus. Tankarna går i 110, jag hör knappt vad som sägs till mig då och måste säga va efter nästan allt. De mina vänner gör så ont. Känner mig respektlös och taskig mot personen som pratar med mig. Jag försöker lägga största möjliga fokus på vad personen säger, för jag vill veta, men jag kan inte. jag kan inte höra vad personen säger för jag kan iknte släppa taget om vart fokusen ligger just då, att hålla mig stark nog från att inte brista.
Jag hatar det här. Kan vakna och må bra men så fort jag kliver upp vet jag inte vad jag ska mötas av. Oftast har dessa starka känslorna dykt upp under tiden jag jobbat på Arlanda och befinner mig där. Ibland känns det som att jag ska dö när jag kliver in på jobbet, som att hjärtat ska explodera. (Det är inget problem med Arlanda i sig. Det är en trevlig arbetsplats med härliga människor. Tror det mestadels beror på att jag är understimulerad och får något otroligt mycket dötid). Försöker att inte tänka på hur dagen ska se ut, om jag kommer få ångest under dagens gång eller inte. På så sätt slipper jag mötas upp av ångest de första jag gör på morgonen. Men det här är oförutsägbart, jag vet inte om det kommer dyka upp under dagens gång eller inte, jag vet inte om jag kommer få åka hem med ork att göra saker eller åka hem och tvinga mig själv kämpa tills kvällstid. För jag vägrar lägga mig i sängen, då känns det som ångesten vann. Har jag panikångest en dag blir jag inte bara trött och frånvarande den dagen, känner mig helt borta i två tre dagar efter de.
Slut på sås och Arlanda
Tattoo Fixers
Jobb
Har inte jobbat nu på några veckor på grund av panikångesten samt panikattackerna. Lite till och från i några få timmar men inte hela dagar. Säsogen på detta jobb börjar dra sig mot sitt slut och det är minst sagt läge för att söka nytt jobb. Hur som satte jag mig igår och spånade lite där jag hittade en hel del tänkbart att jobba med. Det som är så otroligt tråkigt var känslan som dök upp från ingenstans. Blev helt skakis och ångesten kom sakta men säkert krypandes. Känslan var inte jätte tungt, men sådär precis lagom. Frustrerande då jag älskar och jobba och ser mig själv helst av allt inte rastlös till hösten. Får hoppas att detta går över snart eller att det blir mer hanterbart så man kan få ta sig ut i arbetslivet igen☺️
Förhoppningsvis händer det
Händelserik tisdag
Vart har jag varit?
Mat och show - Finland
29042017
Bilder från 2016
Tre timmar
Idag
Lyckats med en hel del
Tränar för fullt
Mål 2016
1. Äta nyttigt - får ofta ont i magen för att jag äter fel saker
4. Träna upp konditionen
5. Ta körkort!!
7. Sträva efter lycka och skratta mer
8. Resa med någon kompis någonstans - har alltid velat göra det och hoppas på att få göra det i år!
9. Våga mer! - Hade detta mål förra året men har isolerat mig själv så mycket att jag inte gör något jag inte är bekväm med. Så helt klart våga mer!!
10. Kör spontanare! Va mer spontan och göra saker som inte alltid är planerade. Lite i stil med att våga mer!
Magi i Eskilstuna!
21122016
Som ni kanske märker är bloggen inte högsta prioriteringen just nu. Har en del i huvudet som jag försöker få till, jobbar och orkar inte riktigt ta tag i att redigera bilder jag fotat. Brukar redigera dem på helgerna med denna är lite fullbokad med en hel del på schemat, ska dock försöka finna tid för att få upp några nya bilder att smycka bloggen med. Inga löften här inte, ska ändå göra mitt yttersta.